《發作原因》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" a7 U/ A2 w5 n% j, M
公仔箱論壇2 P) C9 U/ v. Z: A" o
1.環境氣壓下降：
* I9 ^' _/ E8 o/ }) [+ A4 K: K
: z- w( v# Y5 M" c空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。1 ?$ }0 n7 e& t% m: N/ ]
# E. R/ Y* Y& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.運動氣壓下降：
+ U" e3 `. J' e# Jtvb now,tvbnow,bttvb
. U2 ^ l% }) G5 o5 |6 T人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。公仔箱論壇" @3 i0 R/ O* E' O2 ]2 p; O K
tvb now,tvbnow,bttvb/ s' T, G: J5 _* L0 Y
3.睡眠氣壓下降：公仔箱論壇' A* H1 n5 [; J
3 @* o' W1 L( z$ Qwww3.tvboxnow.com在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
9 l( L: t$ k! m) e8 s$ g! Z公仔箱論壇2 E6 J1 G( {1 Q4 F
《預防之道》
+ u- |% q0 v4 N公仔箱論壇
0 S, C, o+ _- ]9 c一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。公仔箱論壇5 J- u9 G: S& U+ N
- o; q- ]# M) v( j預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：tvb now,tvbnow,bttvb( o, f/ j- E5 |' p. W1 \& {- K
公仔箱論壇2 k, h( z7 \* Y
一、做高度適應：公仔箱論壇5 C6 ? r( D8 M; P: u! i; c8 L
. {! G: p) G+ K, k# p `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。
* h! L' ~! E S' R, Q' I
3 I% G- r- F4 [( X+ stvb now,tvbnow,bttvb二、適時補充水份：公仔箱論壇& |+ t9 w7 ^5 u" {- ^: P3 N
tvb now,tvbnow,bttvb+ T* T2 M q$ z4 p
在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。www3.tvboxnow.com' h3 }+ v w$ ~8 ^. W! f( c
( \9 m% b0 ~/ X' ^0 n3 ~- X& h+ \三、藥物的預防及治療：9 w( f. z# J. p0 {: M, t% i
[7 u, ^. n) F# f$ m/ ttvb now,tvbnow,bttvb「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。
. X6 Y) O/ @# l, E, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b- ~$ d- \- N! Q B- y& ~公仔箱論壇《症狀出現時》
) v @4 p+ y& w9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 C+ m4 S% p$ e1 X. X1 F
如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…tvb now,tvbnow,bttvb6 T" w% A) E( K& R3 J$ L
" @6 Q: f X& q9 r& p/ I" l
1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。
3 e/ `9 W9 f6 u5 T5 D, ~. K
' D1 a/ V4 S* g4 ~# b8 |& w5 I公仔箱論壇2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。/ l& ~! m3 M/ P0 s. d" e
; p; S( H4 D8 l$ }% |! ]公仔箱論壇3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
" Q" w6 @, U, j" Q* [" c9 Y9 L
$ ]+ a5 l0 @. I6 ctvb now,tvbnow,bttvb4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。; m. Y8 A. k! U& Y8 L6 I0 a. J4 D
0 c. }0 o% m! J3 g7 n6 [
肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。
9 c/ U7 b+ n- U, Z; O9 J公仔箱論壇
9 {2 J: g7 e. }( P" A- d腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。
6 P: W/ O1 C: w. Z4 D1 F J4 J: \: G0 R+ i
領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?5 A, d- |$ W& p3 L
( z) n. d0 H& e3 |2 E; E+ E6 y' Swww3.tvboxnow.com一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
| 