早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師tvb now,tvbnow,bttvb! U* E7 p$ a X0 V! ?* e
$ j4 O1 ^1 I2 y e- swww3.tvboxnow.com一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。 www3.tvboxnow.com7 p; Z3 \3 N9 f2 Q
' b. ?7 n: ]9 U公仔箱論壇更年期症候群 ' S$ S2 J( q, Q; ~! T+ i* O0 {: l
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
5 @0 F, f: h9 a- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @5 [* e3 A+ H' _: y! s" a4 M公仔箱論壇中醫分成幾種證型
. l: W+ e; C7 e! i4 H* A. h8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎陰虛www3.tvboxnow.com- a) R8 N+ s, ?' y# g
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u0 a( N3 O8 V0 v
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。www3.tvboxnow.com, ^7 {( @7 y# O' d5 m+ N: P3 h' W& S
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脾腎陽虛
' x/ T1 N+ [! u9 R症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb4 a& j3 [" A" Z% V# a
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
' r/ h# {+ [8 y' Y4 D# Pwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T, S8 P8 H1 i7 b \0 T9 p' m
心腎不交TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {0 {9 K0 L b; ]( D# D
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
0 K1 c5 L6 E4 C4 w j3 X中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
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" L3 z+ N O, t/ Z3 Otvb now,tvbnow,bttvb浮陽外越
' d! L# T( a/ ^+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
0 k8 ]8 r; R, Q, ~tvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。) T% I6 `5 Z7 B, U6 B$ A
( M8 S, M1 K% F$ s' |) c! m生活與飲食注意
. o3 d2 M6 e! h: V: c7 S4 d9 d; P少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) d k4 v: l
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
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! s; @% s \: D" Ywww3.tvboxnow.com運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb% T+ i! t! A1 L8 {4 \- ?: K, G
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一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 X' t3 k4 c( n
# C; c: k" _. W4 H* Etvb now,tvbnow,bttvb沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。公仔箱論壇 | V& V r2 D) s& Q
* D$ i9 Z2 {0 J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
( f6 @$ C4 V3 D1 L& U9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 X9 s/ H2 J" t* h8 A# T2 @$ i神門穴
3 h" ]5 e) D7 P. [( Y公仔箱論壇位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
" N9 e9 T3 l+ D" f! ~功用：清心除煩，寧心安神。
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內關穴 ) P$ j0 {) B8 b2 i9 K$ `
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
$ @4 N( m6 F. Rtvb now,tvbnow,bttvb功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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