皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：www3.tvboxnow.com* G# L6 q+ b, X h, P) D2 j. e
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1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。www3.tvboxnow.com+ n- J( z0 E4 N, h, d9 B& E
+ O( j/ A! Q% P! x3 l2 N j; Dtvb now,tvbnow,bttvb 功效：公仔箱論壇8 ?. @, p& B6 q7 b- Z% u5 Q
+ \. ^, e/ u- [) u 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
& d' S' j9 `; ]9 F4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* R7 N9 Y/ A p) N8 z% G
预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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/ L5 u) Y: y( {0 |/ X3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。公仔箱論壇* L& r a+ p) a7 v: _
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功效：公仔箱論壇) {6 ~9 \6 C% |) U8 n
: G0 j: U3 m( }3 _ 促进伤口及疾病痊愈。7 Z8 Q5 n2 N8 }3 n
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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: ^% d3 A& R( E- c( z 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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& W0 C1 H7 D3 U* O& c2 w0 Swww3.tvboxnow.com 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。公仔箱論壇1 p1 S' c f4 F ?" }/ R# j _7 M
# r1 A; u" Q: U" U0 Zwww3.tvboxnow.com 功效：
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增强循环系统、氧化纤维。
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a$ W1 s4 z$ s' M% D: u- \
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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