材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、
& V: h t+ x# b" V公仔箱論壇 醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
1 F$ u& ~; K% ], i X7 O做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。
: s9 m% x r: K9 V: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
. L# Y3 {8 A$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N5 f9 P1 ]& n( v; b/ e
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 tvb now,tvbnow,bttvb' G# g% ^# G% `! M/ V$ z
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 www3.tvboxnow.com0 u6 ~- P. G* R
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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