人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。tvb now,tvbnow,bttvb' m! ?- U" {, R, X7 I& j
www3.tvboxnow.com" o2 a9 r4 ^# @. `9 s3 D7 q6 Z
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
3 {, U4 b: A; G* B* L* t# ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇; N" |& E7 G T( F+ N
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
9 t' X& x1 c$ u; B0 B" |) N# M- O公仔箱論壇
8 U+ V' B4 u2 q, f這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
7 r) s. \. _# [( L5 d. g
v$ | o& ^) d公仔箱論壇天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。www3.tvboxnow.com# l& g1 E/ d3 W% r/ B/ C4 K
& x' A/ |6 ]$ x1 z. Q2 O這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
5 Z3 X+ b( }; Z7 C; E* l公仔箱論壇; e w# k6 h( k' Q' B: L
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
: \2 S4 L$ G$ O3 A( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 g+ n* D; Z8 r. {! b; h8 r& G4 ]
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？7 f/ C: G- a, W, D5 B3 \6 g
7 O( J4 H/ N7 o8 i. l/ M. L+ rtvb now,tvbnow,bttvb其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
! r9 K4 |6 s( b# p! _3 u! y5 [tvb now,tvbnow,bttvb$ `: r5 e/ W5 P# l# o$ U
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。7 V# _/ B! Q5 V/ f/ T5 X
7 S/ b# F6 Y! N W& n在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。公仔箱論壇 ^: K0 F6 G: {2 b$ \* v4 O
公仔箱論壇( s/ Y- V: s- i3 {9 O, e4 X: L& z# A
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去…… | s1 M w( G$ x ^) e( Q
tvb now,tvbnow,bttvb) q$ N) b3 R5 t
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」# A0 U6 X# Z8 O1 K6 V
tvb now,tvbnow,bttvb! F% T$ H9 Y3 w: R! t: w5 F
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 