久坐、壓力易誘發慢性攝護腺炎～3症狀及早揪出
u4 t& U/ P( b+ A$ ?, mtvb now,tvbnow,bttvb
, [9 R0 f3 Y" b& I2 E攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛！醫師表示，引起攝護腺發炎的原因，可能是感染，也可能是其他因素造成攝護腺受到刺激而發炎。其中壓力大、久坐、憋尿、騎自行車、重量訓練、便祕及禁慾都可能是誘發因素，千萬不可輕忽。
! g. w# [9 }& M$ a0 \. R8 v' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 R) M4 V4 W4 \
tvb now,tvbnow,bttvb& |) {0 O N5 R5 y3 s; X2 E+ a
# e: ^) b, T+ Z& z; Y p& _tvb now,tvbnow,bttvb
, r( j* z5 \6 K9 p! Y4 z
! r# Z! w6 u/ }2 S1 J, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 N+ n0 P9 l( U( ?; k3 m4 T& L
亞東醫院泌尿科主任鍾旭東指出，攝護腺炎是男性常見的泌尿系統疾病，好發於30至50歲的成年男性，盛行率約5%至8%，分為急性和慢性兩類。急性攝護腺炎病情發展迅速，慢性攝護腺炎的症狀會反覆發生，不易治癒。
8 W9 F* b- b1 E3 f8 e# atvb now,tvbnow,bttvb
+ U3 E' Q3 \" i$ e7 P( E' c6 V6 q攝護腺炎3症狀：疼痛、頻尿、性功能障礙www3.tvboxnow.com- w$ b% k! j3 T
7 ]( I& ]- x( k( T8 t& z
在泌尿科門診中，常常碰到在工作上必須久坐的男性，例如：貨運司機、計程車運將，有些來到門診時，其實都已經發現症狀多年，只是遲遲未就醫。經診斷多屬慢性攝護腺炎，雖與攝護腺肥大症狀相似，但大多仍脫離不了以下3症狀：公仔箱論壇; _4 D9 q2 F9 K1 [: _( ^( c
" L% V8 u5 j7 J/ S( d# m9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.疼痛：部位分佈在陰莖根部或龜頭處、下腹部（膀胱脹痛）、會陰部或下背部。tvb now,tvbnow,bttvb5 j) w) N2 t+ Y) Y* t: Y) n) [
公仔箱論壇* d& w3 o7 q$ Q" Z& X4 x0 t
2.排尿症狀：頻尿、急尿感、解尿停頓及解尿困難。
* f' A4 M$ Y5 G+ Q- U8 {3 _. h! D7 twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb }# G4 b4 i4 i1 m# Z% }0 S/ G5 j
3.性功能障礙：勃起困難、射精疼痛或性交後不適。& e0 y2 E4 W- a! X1 `
www3.tvboxnow.com9 w0 O: e# _! Q/ M% `: S
2 L- F: O$ R/ j( M9 V a公仔箱論壇公仔箱論壇1 \1 g( C3 I, I
2 x0 a; t! ?6 E
( l0 s& d- g- R4 n1 T0 J攝護腺發炎，是許多男性說不出口的痛。
- Y% `, d# D( D; o. t; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D1 a' L' |) m) t# P# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性攝護腺炎久未改善 恐引發憂鬱
/ `" X+ M7 y8 H1 C5 i- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~# v- p2 R7 ]1 k( Z) b/ A公仔箱論壇鍾旭東醫師強調，慢性攝護腺炎若久未改善，不排除會引發憂鬱症。根據研究發現，逾3000名慢性攝護腺炎患者，罹憂鬱症風險較常人高6成3，若患者小於30歲，得憂鬱症機率更是常人的2.5倍，此研究近期已登於國際《情感性疾病期刊》。* m6 ]1 i. W( `, b; S( p- J u
# o% m! m9 m" U6 ?* d5 C另外，慢性攝護腺炎也存有潛藏性功能障礙的風險。除了心理、老化因素外，臨床上也發現，在20、30歲年輕男性患者中，最常見的早洩成因多半與「慢性攝護腺發炎」有關。因此攝護腺保健預防，應從年輕開始。以及平日應養成以下3點好習慣：公仔箱論壇- N1 n. v. M% r1 k! ^
8 V/ H2 r4 t. H# v% @公仔箱論壇1.多喝水少憋尿：每人每天喝水2500至3000c.c.，平日應養成不憋尿的習慣，自然可避免尿液濃縮和混濁，也能藉由排尿將膀胱中細菌帶出體外，減少細菌孳生和引起發炎的機會。www3.tvboxnow.com6 {+ ^7 E8 E, s: |! k3 z. R
8 C7 K& ?- l4 y R+ B. nwww3.tvboxnow.com2.騎單車有禁忌：運動很重要，若是騎單車時，最好每騎2小時便休息一下。因為單車坐墊容易壓迫到男性陰囊和肛門交界的會陰，影響陰莖血流量，增加勃起功能障礙、慢性攝護腺炎等問題。
) X( Z+ A% \* |# ?% q" Hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& U& i' t5 V& K6 s' s; h: y) S! ` ?
3.釋放情緒壓力：想要擺脫負面情緒，除了找出壓力來源、加以排解外，適度轉變自身的呼吸方式，也是一種不錯舒緩選擇。同時不宜久坐久站，建議每坐1小時便起身活動，轉換好心情。
8 q" }) ?" ~4 k" R6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 d7 B0 p" I1 @5 e& ~7 M鍾旭東醫師同時提醒，慢性攝護腺炎又稱慢性骨盆腔症候群，由於治療頗為棘手，患者一定要有耐心治療，需和醫師密切配合，同時必須要改善生活習慣，包括：減少壓力，避免騎自行車、重量訓練，以及不要憋尿與熬夜，以降低反覆發炎的誘因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 a4 y; Z) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N) u5 X* v3 D/ P# D
運動的部分也要維持每週至少3次，每次30分鐘。飲食上應該避免喝酒、抽菸、辛辣飲食，且要多補充水分，同時可多攝取富含維生素B12與B6的綠色蔬菜，除了可增加纖維素、幫助排便，也能促進排尿順暢。
6 ?2 i6 j1 T& Z; p$ M5 uwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com ]3 h% P5 e0 G1 i h% o* V
【健康小叮嚀】：
6 g5 T6 ]+ z3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 Q$ ~( F5 n7 x1 \. _
飲食習慣的改變、生活步調的緊張，皆是造成攝護腺炎的潛在因素，適當的飲食、壓力的舒緩及避免不當的性行為，可使自己免除攝護腺炎的困擾，而有愉快健康的生活。 |
發表於 2018-9-23 03:12 PM
| 
