[健康資訊] 皮膚瘙癢洗澡水水溫別太高

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瘙癢雖然是個小毛病，可癢起來實在令人心煩意亂、坐立不安。入秋後，不少人皮膚瘙癢的症狀尤為明顯，特別是老年人。專家指出，洗澡水水溫別太高，否則皮膚更易瘙癢。　　皮膚科專家說，入秋後環境濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發就會增多，皮膚變得干燥，這是引起瘙癢的主要原因。因此，預防瘙癢，最根本的一點就是要保持皮膚的濕潤。
0 T& z% G- |" W, owww3.tvboxnow.com　　老年人多從小腿脛骨前面的皮膚開始瘙癢，這是因為脛骨前面的皮膚中分布的皮脂腺最少，老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，缺乏脂膜的保護。所以，每次洗完澡後，人們可在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有油脂的潤膚霜等，能有效減輕瘙癢。www3.tvboxnow.com+ g3 V1 d! m7 e: E! n
　　許多有瘙癢毛病的人喜歡用溫度高的水“燙澡”，認為這樣可以緩解症狀。其實“燙澡”會嚴重破壞皮膚表面的脂膜，使皮膚變得更加干燥，而且過強的熱刺激也會使局部的皮膚變得肥厚、粗糙，瘙癢更嚴重。! D3 A$ n2 y6 L' f' i5 x# \8 O% p
　　皮膚瘙癢嚴重者，應在醫生指導下通過內服、外敷藥物來抑制瘙癢，如果實在癢得厲害，也可以用冷水濕敷。
. ~: I# U/ a2 Z) h: F; ]  }2 l　　中醫認為，秋冬季節的瘙癢多由於血虛風燥、肌膚失養或脾虛濕蘊、外受風邪所致。專家建議，在秋冬季節人們也可通過食療來緩解瘙癢症狀，取紅棗7枚、花生米15粒，加水煮至紅棗爛熟，每天一服，連服15天，具有養血潤膚的功效，適用血虛風燥者。