壓力自我評量表公仔箱論壇. k" N: B0 B! d! a/ P+ l9 j
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6 b; u6 h* Y1 ^4 x7 j疲勞是健康的危險訊號3 Q* Q5 E+ l2 O. c9 k. @
壓力是健康的警訊tvb now,tvbnow,bttvb" c, F- W) B. I* s- N
長期處於壓力下亦會造成免疫力失調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 r8 m" {* i- d
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□ 家庭中有許多的問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h b- d3 |( }+ h9 S/ U
□ 早上起來覺得不爽快，情緒不好，不想上班。
( r& l: H. B0 O3 {. x' c' l1 a□ 工作上有許多變化。
+ v5 U9 M0 g# Bwww3.tvboxnow.com□ 頭腦不清楚，有時發生頭重感。 tvb now,tvbnow,bttvb; ] b2 K% H; ]% p' {0 m+ M
□ 無法享受日常的趣味。
2 R" j: r) x0 r! o0 _tvb now,tvbnow,bttvb□ 肩膀僵硬，有時腰酸背痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- ?# M& K a; b/ w1 B2 w3 m
□ 無法實行日常的運動。
7 \* H( N0 l+ q□ 食慾減少，體重逐漸減輕。
- T' `) T& E* \□ 情緒容易鬱卒。
$ Y6 V* G5 ~7 h- |□ 腹脹、便祕、腹瀉反覆交互發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F0 F: Y! W' T. o3 y
□ 連小事都會發怒、不安。
/ j" a3 J) ~: d7 N6 J2 y□ 眼睛疲勞，頭暈或突然站立時眼前昏黑。 www3.tvboxnow.com* J& p2 z S/ T9 n
□ 不想工作、容易疲勞。
, a3 N$ d6 V0 n# y( A" N2 Zwww3.tvboxnow.com□ 胸痛，呼吸困難。
" F+ U# V3 S1 R1 z: f/ V5 m1 J6 I, K□ 不喜歡見人，對什麼人都討厭。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |) X8 f: [0 z6 ]
□ 手腳發冷，容易出汗。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g0 P6 ~( l/ K
□ 殘留以前的疲勞，一大早就感到身體疲累。 9 E( k' W; I" {9 V9 i' x
□ 容易感冒，不容易好。
, w4 O( N% n. ?' V9 B% kwww3.tvboxnow.com□ 睡不好多夢。
* ?! t& m; z6 k□ 醫師診療後，解釋為情緒因素。
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5項以下 正常範圍
' R1 a3 {5 S3 M9 W6~10項 臨界壓力狀態
& G7 E- Z1 W2 M: c) p9 Htvb now,tvbnow,bttvb11~15項 壓力狀態（要注意） tvb now,tvbnow,bttvb7 A, g0 @. \4 |$ |( w; `
16項以上 壓力病（要醫療）
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發表於 2007-11-22 05:39 PM
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