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材料
: {) N* A. V( {; U5 b8 {0 |白飯.....2碗
" D& t: `1 o3 \! f. D' b. Rtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, d+ w" }, _! ?% G
菠菜.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb" }0 M5 d) D6 W( M: t
椰菜花.....250克(切小塊)! O( O( p4 N, w
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
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- `8 a% v: n9 Z1 V5 }) D, h調味料
. ?$ @' r, |7 H% m+ T6 S) f, Z海鮮醬.....1湯匙
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1 O4 Y( e5 x5 N$ Z4 q1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com: a- m9 \+ ]- B. F0 y7 }7 ]8 ?2 X
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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