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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 y" s0 e! U1 H. O) @
泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 h$ V. O$ D$ p! m
雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 {9 X( D7 G5 s+ x( j8 ]' O
粟粉.....適量[上粉用]
9 q0 h0 ]) `3 c$ S士多啤梨.....2粒[切塊]
5 {: ^3 m( W7 ~% L; V1 Z公仔箱論壇罐裝菠蘿.....2片[切塊]
9 f, T5 q8 U: O# j) z3 x公仔箱論壇肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
" f$ R3 T0 ~7 d3 S* _9 s0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 z% Q$ x* \' r3 @
糖.....1/4茶匙
2 S1 w1 t4 `' p/ k. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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程序; ~+ w% P0 S* G5 y4 i
1. 肉排與醃料拌勻。' t. l# |$ `8 Y% D/ _, r
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 J1 p9 t/ E( z) R* w
, \: g8 Y5 G. ewww3.tvboxnow.com3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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