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泰式甜辣醬.....4湯匙www3.tvboxnow.com4 C7 Q- v8 B5 u7 k/ z
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
8 C0 y* U+ y( Z( ~9 A. z8 @tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb# s' ^4 ~# l8 J* V) F) a
士多啤梨.....2粒[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb( A/ V P0 X9 g) u; _/ A
罐裝菠蘿.....2片[切塊]" k& X8 }: E: g; p$ J$ _8 K8 [: [
肉排/腩排.....200克[切塊]
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- {2 G: \; M9 z E ^) I) Iwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇; g* `7 F7 v) f: J: z1 f
醃料" q! ]5 p: Y; ^/ s# U) c% p/ ?: ~
鹽.....1/4湯匙# n- w2 `7 g8 _1 z7 B, W7 G: P$ `1 O2 l
糖.....1/4茶匙* r' t0 m1 M+ G0 a$ W) o
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r% D- M. J, c# }
1 P, |/ R5 N/ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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