中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ & K+ Z+ t0 o9 a- s
( h' i% F5 |" l5 x3 r, @ 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 公仔箱論壇! S! {) z9 [4 H( @* N$ w2 T) o; W
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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9 [, o& \/ f3 m. J( ?5 etvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 5 d& e* U% r4 M3 V8 ?- `
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 公仔箱論壇- q) p. s! k9 c& _( Z
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 公仔箱論壇2 u' T7 f; Q% B3 \3 ~% w I4 y+ `5 {
, \+ W0 t% E8 O+ `/ q3 Y1 e- S2 g; ywww3.tvboxnow.com 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； tvb now,tvbnow,bttvb! q' V: b9 L& t @8 ]
* {8 h4 v( x" F, }: x2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.疲倦時暫時別喝為宜；
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- c5 W3 d& C' ~: E" E* C$ N- \公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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% u5 M. t2 }3 fwww3.tvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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" P+ M% @( \8 l3 [* B6 ~+ Y 解酒誤區
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; h! E" j0 p9 l5 k! H/ p/ x( j V7 i公仔箱論壇 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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- |! b h5 E3 z9 [. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.酒後洗澡
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. n. E7 U3 N% g9 S- W% z3 s7 \, ?公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 www3.tvboxnow.com- Y1 q/ I" t$ @, `: y$ H5 K
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解酒招數
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) ~: y/ {- G2 z$ K4 [ 1.吃水果 公仔箱論壇- X* b. g" q# n( j' l9 Z
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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, N c" j) J0 k. ~& P 2.吃饅頭 tvb now,tvbnow,bttvb8 x! P( Y1 j; V: I9 v) u. g
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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