本帖最後由 icy97 於 2009-9-28 02:38 AM 編輯
, z7 Y3 D/ x: \4 @& gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) R' n2 k9 T: U+ t( i/ O
夺命恶习1：进食速度过快# o* j' I# |0 w# z& z
夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l3 {, K" N Z# K) u U
见招拆招：尽可能吃得慢一点，如果真的时间紧张，牺牲一点打牌或者打瞌睡
- _, C" a, `) e# atvb now,tvbnow,bttvb
A) Q, B2 C& B j. k( g6 W4 {夺命恶习2：不吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb3 V$ o2 A# W! o$ X/ ]8 G# b
夺命理由：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ` [! N- e" ^9 B% u, n
见招拆招：早餐尽量可口、开胃；数量足质量好；体积小热能高；制备省时省力。食物选择注意干稀搭配，荤素兼备。
4 o7 W/ u* V2 `; s Wwww3.tvboxnow.com
# x& s$ m1 P t) R# u) Q* s/ ~0 rwww3.tvboxnow.com夺命恶习3：晚餐太丰盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t; T$ C5 e6 x8 E! Z7 O k
夺命理由：容易使人肥胖。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会使人患上失眠。公仔箱論壇- e$ L. g0 q2 r! d1 u& I
见招拆招：晚餐要早吃、素吃、少吃。
. T0 [0 V( G! k5 H! O7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com8 h* J E( A0 `$ o
夺命恶习4：嗜饮咖啡tvb now,tvbnow,bttvb3 e/ m# u" `" \# [
夺命理由：www3.tvboxnow.com) v r+ O9 c( y; U; H- X6 I9 d6 L
1.降低受孕率。
' v/ E5 O6 e$ M& I% X& k* e: h0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.容易患心脏病。
* B* O5 O) }$ c; W3.降低工作效率。6 e4 Y( [" G$ _, ]& \5 X" c3 ]& }! t
% b+ r2 G5 h. c f
夺命恶习5：食用酒精过量摄入
# o- v- X1 Y$ C8 R5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夺命理由：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。
8 @$ |/ P7 W! U! J( m见招拆招：以喝红葡萄酒为优。最佳时间每天下午两点以后饮酒较安全。空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。
2 i6 Y& r9 D* S2 n- i% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O4 D% z8 p" N公仔箱論壇公仔箱論壇3 \/ v8 { p- w: l! Q
夺命恶习6：餐后吸烟
2 T0 N5 C7 f, F夺命理由：使烟中的有害物质更易进入人体。
' u/ ^; B9 z& j! o2 {- I6 _www3.tvboxnow.com见招拆招：全面禁烟。
* v8 M- H# y' t" s, c$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ e- |& P: @9 _' a
夺命恶习7：保温杯泡茶
2 h1 M/ ^" H7 n* Q7 N7 ~www3.tvboxnow.com夺命理由：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。
. v0 V; Y+ M$ u' P2 T' s2 n见招拆招：换杯子
/ |' A6 Z# {7 x6 U1 `' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 M7 N' p8 K2 {4 l$ q& k
夺命恶习8：宴席不离生食* `5 A' d) R9 I
夺命理由：导致各种寄生虫病。; b% q! v; Z! `
见招拆招：5 Y( h: j8 y9 T( y4 F3 T2 S2 L
1.每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
c4 j/ N0 u$ X( o( z# ]% e公仔箱論壇2.将新鲜蔬菜凉拌，可酌量加醋，少放盐。
# l* U* w7 `& P) G l yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先吃水果等生食，然后再吃熟食，不会出现白血球增高的现象。
0 a+ D5 A0 Z6 l4 B* ?4.不吃加工食品，如罐头以及添加了防腐剂、色素、化工原料等加工剂
$ U' n. R' R6 P2 X8 e0 q的食品。
3 } k) ~- @; V& p1 s
: ]8 u- g% m g) e夺命恶习9：水果当主食" s3 B4 o$ {* g% n* i/ Z/ s
夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。tvb now,tvbnow,bttvb/ E' l D) Y- ^% c/ F$ M
见招拆招：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。 |
發表於 2009-9-28 02:34 AM
| 
