《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。www3.tvboxnow.com" H' n% T* ?8 _9 P, F0 ^
勿为无益，当慎有损，可以延年。
: O( n' i9 ]1 D) q X5 n- S公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。' A! d2 {5 i0 g L5 Z0 N
行住量力，勿为形劳，可以延年。
' {( J1 p1 t( T5 {/ L& y+ }2 ` 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
- V. b; P, ^6 K2 f8 i# Ztvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
" e0 M1 O: O; X+ n8 n# V% n 动止有常，言谈有结，可以延年。" P" j, r5 {8 Q
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身心安逸，四大闲散，可以延年。
5 S3 d5 W7 `. S" Lwww3.tvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。
- v" `9 K# K0 C9 ] 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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