《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 Z) p- O! R2 X4 D' |5 {2 V+ s 勿为无益，当慎有损，可以延年。
2 n* W7 M7 A+ d0 b/ M$ V( ^9 r; x公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
, Z; p( i1 K+ M3 G2 I: {' qtvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb, X, B7 C- h3 u" T+ b8 i& }
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
( h& K! Z- n8 |2 y# J: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [1 H% i. @8 [9 M
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- J6 }) o9 C: h& f n
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
4 I2 ~. [: u# A- L* z 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇, F" c/ b3 U& R4 k) c5 S7 k
身心安逸，四大闲散，可以延年。www3.tvboxnow.com9 [8 G+ A/ X2 H# c% l) c
救苦度厄，济困护危，可以延年。
+ ` ^0 p3 ]/ J. X: a公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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