[健康食品] 正湯一味（減肥降壓）

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髮菜蠔豉湯www3.tvboxnow.com* Q  T! ~. ?/ E  l
材料：冬菇一兩、髮菜三錢、蠔豉二兩、豆腐一件、生薑一片tvb now,tvbnow,bttvb0 e, e+ y( O+ ?0 {7 _2 {
做法：冬菇剪去蒂部，用清水浸透，洗淨備用。髮菜亦用清水浸透，小心揀tvb now,tvbnow,bttvb" }. b; G: E9 f9 [2 e! t0 F7 }
           去雜質，用水清洗數次，榨乾水份備用。www3.tvboxnow.com, y( V1 p: n8 h, R4 Q' L, w' x
           蠔豉、豆腐分別用水洗淨。蠔豉用溫水浸二十分鐘。生薑刮皮洗淨，! I$ W8 i! R2 [; r; I9 f# A) t
           切一片備用。
1 Y6 F3 _& i7 c7 C5 J  o, d" b           煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入冬菇、蠔豉、豆腐及薑片，以慢公仔箱論壇" w3 T. h( z+ v, Z$ {6 i0 i& ?7 Y
           火煲兩小時，再加入髮菜同煲半小時，調味後即可飲用。
# O: m) v/ Y# L效能：此湯清熱滑腸，消除積滯，可收減肥及調理腸胃的功效。身體過胖及
# Y5 X2 O; u( ywww3.tvboxnow.com           有高血壓的人仕，更宜飲用此湯，可收減肥降壓，除脂消滯之功。

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