材料www3.tvboxnow.com1 a' O; g V. h; P
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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調味料
- H. ~, ]" ]( B. W# W6 D乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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/ T" n: n- M q6 lwww3.tvboxnow.com做法公仔箱論壇* @& l: \$ g/ E) c/ Z/ N: D
1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。公仔箱論壇9 G! T, s5 P6 Q4 V' M
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2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。& S, b m9 ^* N. _7 n- W! u
4 d6 y: O0 r+ |5 R* U7 Dwww3.tvboxnow.com3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。0 _( L' t, X* M; i6 `
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/ i0 k. i( y2 y2 \9 A* G! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |