材料：
" ?2 y' r# p0 D軟殼蝦10隻
! ^! p: V! P# w. S6 j itvb now,tvbnow,bttvb海鹽少許- @: d+ {. g' g' [# s" G7 n9 e+ M. N
胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 b( O6 _+ q0 V4 C+ A" S9 y3 V0 \1 B
麵粉適量( K8 m7 |) g: h. B% h
塑袋1個 R6 H2 I) M* W3 v" g9 O; Q
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醬汁材料：tvb now,tvbnow,bttvb. h) e5 Q' A0 S2 J: G4 n: }! H' I, k
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a+ g6 G* c# L7 b* T8 y
醬油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* U+ \$ u9 }0 S" U8 C5 A
味醂2茶匙
" p! u: ~5 ~4 I. ~/ |' ?tvb now,tvbnow,bttvb四季豆10條 www3.tvboxnow.com. a2 g) a+ O( k* A( v3 A
醬油1茶匙
2 y! O. e; P6 [$ t7 |! }胡麻油1茶匙
% q1 y: U8 X, ^; F) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻少許www3.tvboxnow.com- k& T) a3 S! }/ h6 r
番茄半個
0 E* N; S. I; z8 a! v8 _tvb now,tvbnow,bttvb清酒2茶匙
5 T; R; }5 [- |( C0 U5 c8 O3 J+ c公仔箱論壇紫菜花適量
. t8 Y: a+ Q' T5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) U6 g: I+ G+ v# U
c4 }* a3 W5 c) R做法：
' O+ W. k4 ]; a: P' y0 w公仔箱論壇1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
( o/ C! l/ Q0 _- g- I( a! k+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' ~3 U7 N7 q. y8 w0 z
2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。www3.tvboxnow.com6 X7 g" ^' ^& B# r
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇8 W' r. p9 H* ~- M9 i% q0 c
2 C3 c( ^# b `公仔箱論壇4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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