[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴破火氣大喝青草茶消火？& T7 S% Y4 A4 h5 g. v
虛火、實火大不同，這樣喝不NG

嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！' v& Y6 L" O7 [1 c( C' N
: L+ z. h# A5 t6 \: e  f
, n8 ]9 B2 Y: K9 J5 q1 l5 o( t
公仔箱論壇* T) c$ R4 r/ L8 Z
. ~" M; A  ^4 Q  H
tvb now,tvbnow,bttvb  ^+ N0 x* s8 q% v. |& V4 X

嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨公仔箱論壇1 R5 q9 p, O( c$ @2 J6 ^+ b3 k

台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。8 }3 Z/ p. P6 w. y5 j
www3.tvboxnow.com! C& {6 E; R6 I9 @; A' p
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：公仔箱論壇8 D, P( V( t' s2 k2 R8 M$ r6 V
. m: P: o2 J, `
《實火造成的嘴破》公仔箱論壇% v. U1 i) E6 U) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 \1 _) h5 `5 K
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。- B/ u8 W. W1 G' G$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 V3 s! P: |
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" _7 a: z. B7 S1 w3 n

所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。公仔箱論壇1 _' w  y  `4 j# b1 p

公仔箱論壇+ Y2 ]  D% u) b6 Q

. w8 H6 y/ K, m; c# q
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。tvb now,tvbnow,bttvb1 \6 ~9 Q% L6 _, z- [

《虛火造成的嘴破》
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O# P; g, m; w* _
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F2 w6 x1 t. Y

「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。www3.tvboxnow.com3 W& l  Y* Z! N2 B3 i8 a# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O  u+ M" u" s+ w4 v7 }$ Q
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
' K9 U1 _) t( u* K8 G! r. p# W7 U
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。公仔箱論壇% ^, T+ ]$ A2 a8 y8 N

告別反覆嘴破這樣做漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
* i" S+ Q$ a/ K
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
tvb now,tvbnow,bttvb  c/ v6 n  e: X
tvb now,tvbnow,bttvb3 C& P: T( a" [5 w. _( I8 x- w
; c- O! o; O0 E4 [( I* E' n5 p, M

, r* Q, ?' x4 [5 m

「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。tvb now,tvbnow,bttvb3 @, C! l9 G+ z' m% H0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ z5 D6 K6 b3 G- Y& B7 l0 R* [
【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O+ C- e7 j- [. e: ]; k; i  r8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t% z7 ^" P5 R/ l* [
★蓮藕蘿蔔汁公仔箱論壇0 x) l) d1 D0 N! B/ Q6 |

材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。tvb now,tvbnow,bttvb) `& f6 F( `6 [0 C  q7 K
- p" k5 L$ E9 E
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 S6 ^; h% c
6 N/ E, L  [0 P0 w; Y
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
tvb now,tvbnow,bttvb5 p! ^4 j. n3 Q  X/ }
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。

★浙貝白芨黃連粉敷口www3.tvboxnow.com' [" R) E' [. d6 B: l& X

材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。www3.tvboxnow.com3 c* ]4 d6 I0 ^. `' S9 l8 @% J* f

步驟：

①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。www3.tvboxnow.com, H' p8 b- e6 I8 _- j+ s' _
公仔箱論壇4 |3 K9 ]4 |6 Y: H% g' ^7 ^
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t) W0 r* P+ R3 K7 C" |7 j

★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
* H$ @0 e  \1 q: _; l+ w# ?" O% c
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v9 H4 e) q2 A  n1 X9 U+ _
步驟：tvb now,tvbnow,bttvb! N' P. F) X% s6 L" L

①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
( {/ b2 u7 D- I# }: o+ E
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。4 x; d' {) `3 k. G; w* F$ n+ m% ?6 l
www3.tvboxnow.com3 V7 n5 ?" V3 U- ^4 k
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 t+ V& d9 T; `5 r5 ~; j/ T

④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S1 ^! f2 ^$ T3 p
tvb now,tvbnow,bttvb" n2 z: w0 P! U  ~2 P% d8 M
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。& C. f5 G7 [2 c* R, ~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* v2 m, Q; J+ K8 r" j' D
/ w2 h% c9 K8 r* i# U
公仔箱論壇* I4 i  A5 r! X* C
www3.tvboxnow.com/ f+ h* }7 m. J  i) `* f" l: r5 X( \0 ^
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
公仔箱論壇1 v0 _0 E* G0 k/ C( Q& n
【虛火造成的嘴破】5 @( L; o9 Z) M3 M/ m8 I, h
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]' m- \) q! U
★雙耳粥
公仔箱論壇0 T1 d5 j( _% S# w! R2 {% u) n
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g3 J. c  d1 Y

步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! ]2 h8 G, Y7 k. M, N2 d) P

①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。

②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。

③食用時喝湯、吃木耳。

★川七甘草粉敷口
& ~6 u1 f4 t& w+ V' {
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。, y. l+ c# n( \
公仔箱論壇( i. A$ ^( f- u! s1 `) l$ {3 K- O) [
步驟：
tvb now,tvbnow,bttvb# G+ ^3 ~* @$ A+ G
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。

②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。

★艾葉泡薰蒸足浴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! Z% X/ s- I; o* s) D. x, ]( e
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。0 }+ A7 _: Z# a' x" c0 F

步驟：

①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
7 A4 w/ ~& ?3 D/ U) L  e6 Q
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。

③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。www3.tvboxnow.com: L# J$ a4 j, H
3 E$ k! {2 f, {" a9 J7 ]4 z4 {
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。

⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。公仔箱論壇) K. ^6 k. h' s

【專家小叮嚀】：8 I% A4 _& r, T5 u- R
/ t- R% G) ?1 ^" Y
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 m. x, [/ C: Q& A

因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。

附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG

[健康食品] 嘴破火氣大喝青草茶消火？虛火、實火大不同，這樣喝不NG