研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V {8 W) M* B" P& @
5 y' d& h/ m# S" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。www3.tvboxnow.com2 g# ?1 z+ ]" @! O% S# h$ u$ f
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7 i- F% O4 o8 ]1 h8 I6 R4 s公仔箱論壇「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
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% q8 i5 b) i# F: Y- p* mtvb now,tvbnow,bttvb這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。www3.tvboxnow.com; ~( D4 B; A# k* D
% S( i, m3 Y3 b, Q, y( k6 c' j根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
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" C3 q" g& J. ^& J, [綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
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L( S, l. X' T6 b3 v3 O. }tvb now,tvbnow,bttvb研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
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2 z7 |7 b& D; u+ G% ]研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。公仔箱論壇5 T. I+ ?- `& U) S5 }) l
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每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
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不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F1 {9 w2 Z0 X' ]0 p0 Z* ^
6 b* i- ] D6 ^6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
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! T0 I. N/ v" u8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」公仔箱論壇& D2 S& R4 V, h9 t
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每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌tvb now,tvbnow,bttvb. o( ]$ r$ ], x2 |! s% O2 x% H; z
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除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。公仔箱論壇# @( C9 g+ {$ s2 G
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發表於 2018-9-8 02:43 PM
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