老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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% n' g9 O1 u2 @3 P! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。
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老人步態異常，隱藏著危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g' ` h: S4 {# c& q% V
8 l6 @+ I, p- O( r' G2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 f9 J$ g: a4 h4 H9 e( s5 s; P: s/ b
" p; z3 u; N, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
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7 \: ^+ w z" |/ l感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。tvb now,tvbnow,bttvb9 z: D) e! C7 L# E- R
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跌倒的內在身體因素www3.tvboxnow.com! p0 c8 I+ x6 m# k
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①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。
" [2 j p7 Y2 h1 x& Z* K' cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I9 M' G. g k
②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
4 r. i7 g6 p- F! C, r. e* @% Iwww3.tvboxnow.com
- Z5 D5 n* I* ?% H, ]# v6 p6 `tvb now,tvbnow,bttvb③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。6 Q6 R6 J1 D; A' k
6 m8 t5 C# F& I8 q( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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% @7 f* h; {+ u! D& t& P公仔箱論壇⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。tvb now,tvbnow,bttvb, }1 {' |# z* K
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⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。
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跌倒的外在環境因素
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老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。
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參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。
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- l0 N2 y+ g. w' s0 {8 P公仔箱論壇②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。www3.tvboxnow.com$ w( ?5 F- l3 l8 v
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③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。tvb now,tvbnow,bttvb9 X# k7 A$ I- e/ c+ T$ t8 M
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跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l* y( ~, b% T. W9 Y
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有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。# J( V9 M# v3 ~% A
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。公仔箱論壇! q' N+ f: |6 o E, n
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。: Y4 ?& k& q3 `, U" [: j5 u
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③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。( I6 [; z9 d* K5 O" w- m
2 I, @- U6 ~, q& x6 D0 J, Y④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。公仔箱論壇2 f* E# f/ c: b" ^9 M
, Q! H& h/ y: f1 [* g4 G+ g本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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