材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @5 G, v$ E6 v
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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9 j; K9 w0 @+ k1 c& T4 C, `( n1 {, Cwww3.tvboxnow.com芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 N ~9 s: M! ~% r
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙www3.tvboxnow.com: ^) A! d4 u6 R( k
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做法www3.tvboxnow.com R8 P5 l/ C4 n1 h8 H
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。* M$ O* S" i- |2 j% q% H3 {
7 k- f& c6 n" T) t+ T$ E% Iwww3.tvboxnow.com2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
! i/ H8 a3 n( n5 X+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E6 d0 R* V* C' w6 {+ F3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。1 D# D6 ^$ ^, P: U
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4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。3 z2 n# q- d0 {
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貼士
1 v% P6 c" C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。tvb now,tvbnow,bttvb( Z6 F" p& n- N$ q. H+ h
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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