材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u0 O+ H4 n* c
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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- k" C* ^' e D4 Qwww3.tvboxnow.com做法& w. D3 l! u0 O$ i# r
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 h+ y9 H, G$ P3 P
% ?7 n/ _' X! e8 A; T) C9 p8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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, G: R0 C) p* \ x公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d! c9 e" {# B# O! A
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。www3.tvboxnow.com! I7 P# F) c1 U4 r% l" n# M/ A
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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