[健康食品] 早餐宜选择的五类食物：

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　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。0 D0 O; a/ _; D1 P
　　
" {2 |. Q. E: r1 w& W6 `" ]) Z' V　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
4 C$ x: [1 Z# N1 ~! u4 ]" w8 btvb now,tvbnow,bttvb　　
' t: @! P& P. \/ q- Q' Y: a5 ^1 rtvb now,tvbnow,bttvb　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。: Z4 X. ^  `! E' A& E
　　
6 W) m5 |7 w' ~3 Awww3.tvboxnow.com　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。
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  P7 Z2 b0 B/ G! i2 U* G# r$ M* Z/ l! K1 Twww3.tvboxnow.com　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。