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[中式食譜] 番茄松鼠鱼

做法:www3.tvboxnow.com7 ^" H- W( I  M2 e( d9 G' |
将黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净。以胸腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈半刀,用
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刀略拍,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相连,在鱼肉面剂上宽麦穗花刀,连同鱼头用绍酒。精盐腌渍入味
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。葱头、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中汆过。炒锅内放入花生油,用中火烧至七八成热(约175~* B8 H' Y3 z* d" L- u4 G( v& S
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200℃℃)时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过。做成松鼠形炸至金黄色;捞出装入鱼盘中。炒公仔箱論壇4 E4 \% \7 y9 E2 \9 d4 Q6 m$ ]/ F

- W7 S' V) f4 Y; ~: _( i锅内留少量油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加绍酒、清汤、精盐、& S: X  a) [" G7 S  [
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白糖、醋烧开,用湿淀粉勾成流芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ w) j! }* C) O/ N4 N& D: y
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