材料
2 \$ L; I8 X3 l& X' p, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋(切粒) 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個7 I" e% X5 C8 K+ \/ r+ i6 l
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做法www3.tvboxnow.com5 r0 r' u; x) B
1.牛油以細火煮溶,下大葱蒜絲炒 3分鐘,加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。- w; w, m8 g k7 G# _) ~
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2.蘆笋軟身後加菠菜葉,冚蓋再煮至軟身,倒入攪拌器內打勻,放雪櫃雪凍約 2小時。
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% x/ n& b5 S6 v o, a0 q3 z3.蟹柳肉切碎,加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。& D! S/ _4 w. { @
E! S1 ?" O- V3 \www3.tvboxnow.com4.牛油果起肉、去核、切粒盛起,加入餘下檸檬汁拌勻。
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9 p; n5 P" [5 _4 M% f8 M1 n5.將凍湯倒入碗內,鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" X7 u3 A$ E7 c
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