; m) r& J* N9 ?6 Y材料
. N4 U% n$ K! |+ ^ \$ s) G公仔箱論壇小豆苗.....2公克
- l; R9 A0 ~: [+ P* ? N公仔箱論壇廣東A生菜.....2片
$ ` U$ v" ^; Y1 X, B# o7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒絲.....2公克( o) Z- J" N( Y9 @8 _ [* M9 ]
黃甜椒絲.....2公克
5 n( z; ^- J& T5 ?8 A去邊白吐司.....2片www3.tvboxnow.com; o& M3 h: l7 ]% X( [. V. N- w
雞胸肉片.....200公克* s) P9 a! r m
+ {0 L7 H. g0 H" u1 z# X公仔箱論壇
3 {* L. U! v) H! p% Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
" m q, {9 G# z% a千島沙拉醬.....1小匙www3.tvboxnow.com( v) B. R* Q( s/ R* N8 p
1 ~+ ^( z$ N3 a7 w& }! x
( w5 E G9 i. D* g8 e. C! L公仔箱論壇醃料
- Z0 {1 b- i$ l- ]; |蛋.....1顆
8 E' c$ `+ e2 g/ v+ Y% N1 f: N VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
) K: L; ?- ?5 N* U# X; f: _' I糖.....1/4小匙
7 c0 w& y- y. e7 j7 v公仔箱論壇胡椒.....1/4小匙
- G+ ]# e/ x- u4 D- u公仔箱論壇麵粉.....1/4小匙
5 e: l7 W3 }( ~! ?地瓜粉.....1大匙/ L; W5 \2 e* y9 z* [
太白粉..... 1/4小匙
% I- O0 W/ ~" r% Ptvb now,tvbnow,bttvb
- {4 K6 g% e2 }4 v# ?; M: K) _7 i* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [2 e3 x& n. G9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇4 P4 w% i! Q" ~ U% D
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
$ L2 @% [4 _: s' o$ v
; Z& B* W8 w3 h1 r e( x2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。
b* ^3 U! `; T# J" n- Nwww3.tvboxnow.com
$ b# x$ `+ a. }8 \3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
0 t5 D+ ^' {/ u/ A0 }, B |
發表於 2015-11-29 01:20 PM
| 