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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。# e$ s$ m2 U9 A& v7 M
$ C2 r0 p U( atvb now,tvbnow,bttvb研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。www3.tvboxnow.com5 }% z0 z& a% O, s) A( E
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。! \- C( d/ @% ~) `9 o# U
1 T2 X1 L3 O' ] ^1 i1 Dtvb now,tvbnow,bttvb風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。2 }8 R* `$ J( c8 b
9 r5 J5 K8 ?, ]% k( z# E n2 vtvb now,tvbnow,bttvb梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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( m' O% I' v/ `& b+ N; ^2 Ptvb now,tvbnow,bttvb梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。www3.tvboxnow.com4 V( b: Q3 Y6 _- {7 J d1 {
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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