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新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜tvb now,tvbnow,bttvb. e) p+ X$ [! t8 I2 i. @$ d
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的
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I$ y! ^, i' O6 o/ ]5 U公仔箱論壇做法:
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5 `. E. u, @, G2 F# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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) y" u5 m. m, M- T; y公仔箱論壇青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。www3.tvboxnow.com- |# x7 D4 e+ a% @6 m' c* e
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
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9 E8 i2 K5 `3 }8 |www3.tvboxnow.com葱姜也切成丝 " w: H1 ?: ~7 f) ?' i j/ m
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" o7 W5 L6 w% N5 x2 c4 @8 h" b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 H t# D4 C4 u; e- i# u: M5 E9 m
2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。
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3 e; ?: u1 ?7 S, `( G* y9 V0 c目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。www3.tvboxnow.com M0 y1 j% t! V9 ~5 H/ o
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焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净; tvb now,tvbnow,bttvb$ |! ?. P4 |! Z
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3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老; 8 P# R" L; v C2 @" ]" H e! ]
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6 K+ G7 n y8 p+ p# Z$ _www3.tvboxnow.com4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _' f/ n$ G" @, t
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