[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 S( A' A! \
4、抗衰老作用；. n* ?9 K0 K& W4 Z& k) ]
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇+ i( o7 D( j% X
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇# H) K( n' j5 A& I, r% |
9、抗过敏作用；  p- U' j' @9 ]" K4 s! R
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 e2 c* L+ W+ ^' V
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。www3.tvboxnow.com$ ~; T" ?( @6 q
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。www3.tvboxnow.com/ m! T& f/ M: p/ R% S
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。公仔箱論壇9 k5 s1 R) h% k" x' s
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇! n- x, i! w) r3 p- O$ W3 q  B6 i, y4 g
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www3.tvboxnow.com5 m' i/ T5 D) n6 h/ m( i9 ^
用法：每日1剂。% Y/ w: I9 y6 A4 W  g, \
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。  d, I- N  x. X% c3 m% ]
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。  r* @" f( a1 x% L- g) C
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。公仔箱論壇7 Y9 t" M, U, g0 Y# |
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇' n; t6 y4 m- ^5 @" z% s
6、芝山药汤: X. }, H1 k: l. B/ P- J4 a
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b1 d2 p# o! b3 P! c# c
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( w8 E* ]6 x$ }
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。www3.tvboxnow.com2 ?+ T" Y# N& z1 @  D! N  D
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb% N( N5 }; u: J* O7 A
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5 k  }+ ?9 y: a! m
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。" c) X3 C- A  J! z; G( ~4 \: X! H
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。9 g7 o$ v. U$ c
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。  q7 e5 z1 t- U: O, t: W; W
灵芝荤食疗方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 T- q% N; s* g. i9 a
1、芝猪肉汤www3.tvboxnow.com2 ?9 m1 D  l5 }( t0 m
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。) W* L; Q) n, ^) r1 g
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。公仔箱論壇: Z; j1 L+ O6 P4 P/ l7 ^; y# R
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。公仔箱論壇, ^* ^# z5 I/ }- o8 d4 f; J
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤( q' J  U7 ^: ^/ t( s
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤公仔箱論壇+ s  R% r1 h( ]- z2 M
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。www3.tvboxnow.com( Z  Q* A8 a9 s" {5 }1 h9 Q
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 B7 |9 n6 q# a  Q( ^9 W$ q5 |( y
5、芝炖牛肉tvb now,tvbnow,bttvb5 C8 r& j8 b+ Q. T  F/ O( @+ j
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇' H' A! D, H3 W! P1 I, [( o
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇" J- A6 w1 M7 q3 ]) u5 \
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。7 t: l/ `4 H. |4 ]& w) h  M
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o) m  X, Q) ~! o) M5 r0 j3 x
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g! p1 N4 J4 s6 J
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。' I& o4 o4 |  a# i) E6 i1 W: |
7、芝粉葛猪肠汤' h' Q$ o8 T+ q
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。7 G. s1 Z3 O$ l0 W; n, I' d1 _+ ~) g) T
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。公仔箱論壇9 A  a( B! |; b, K% T
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。. n3 l) E' P8 r2 z7 A
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb2 n2 ?- v6 i2 u# Q% ^5 K: H
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。9 Q. f8 S- x8 F( a5 P& H# ^2 a
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇$ B$ G5 J% ]) c2 W5 A- x# k
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。公仔箱論壇6 }: V5 Y+ A) ^4 \* C5 ^7 t
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。; q+ ], G. X; s3 s/ S4 J9 V
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k% O3 C6 K9 W6 `
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g  X) C  Y6 l
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。www3.tvboxnow.com5 t+ Q6 A+ }" r* ?- W
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒公仔箱論壇( f: v  a+ K( ~# Q0 }) i
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。: p) P4 O+ A3 \  Q* C
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。- V. r2 m7 ~- I( Z) B

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