重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
! h0 ~ y' k: C% V& g1 W% O) y公仔箱論壇
s8 R1 p8 j ]1 L; J" f; t' E7 j) b: a公仔箱論壇
$ x. d7 J: C, X( p& ^
9 O. ^% y& X1 H「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。公仔箱論壇8 m, G& F W3 L+ r9 r% Y9 A
, Y( ~( _! J9 E3 U0 I% M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j% [- T3 E M. G
0 S4 s$ o. p- e% @+ E( `, p公仔箱論壇中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% T6 ?& r; z
公仔箱論壇6 |& Q1 P, }9 I7 t( H2 n+ Z1 K
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
* S5 u& r' ~* o: ]. ]9 i4 i- A1 [& K4 utvb now,tvbnow,bttvb7 J0 o2 S2 _: }! _+ s; J8 Z
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
: x: q/ i* r" i& @7 x) Uwww3.tvboxnow.com
( P; q9 X+ e ^: o1 Ktvb now,tvbnow,bttvb而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
# g8 V/ N% s" u& P- c3 i3 ~www3.tvboxnow.com; k7 C7 T6 S' @1 H
. h: c+ C# h" _; h' L* d
# r; p4 t: D. M: R: S" uwww3.tvboxnow.com
3 q" E3 y- a- L公仔箱論壇
0 g' t7 s: d5 a- T h公仔箱論壇對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。公仔箱論壇' V0 {: P0 ^. [9 z2 q0 E
公仔箱論壇- @8 j0 r3 Q& Z/ H9 G& z$ o
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
}6 Y, p3 m1 X1 J4 ~9 m! \; D) ltvb now,tvbnow,bttvb% J/ b3 J$ c4 e; ~
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
' k* @7 ]4 |2 N# E, y+ p
. t% a! _6 b4 s# ^9 N5 c' R; y% e, v+ [公仔箱論壇保肝／杞菊決明子茶tvb now,tvbnow,bttvb' W( t7 z+ x/ X+ z6 O
3 d5 c$ H1 e7 f( k4 G
材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。tvb now,tvbnow,bttvb) K0 }2 H' U7 t- Z* H9 _
8 z5 g; z S4 d作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
5 j( \! m" k9 u9 G! n1 G7 Ywww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. A u+ W7 k& R# ?1 b" \
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
5 T3 n* u( d) ~1 i3 l1 J% w
: R) h( |; w! h- ^9 X# x1 x公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
1 q4 j$ D/ R8 N9 @" S) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t5 e z! C; [8 D1 itvb now,tvbnow,bttvb補腎／枸杞杜仲茶www3.tvboxnow.com2 c. B" p$ [6 ]5 H/ c j% ~
tvb now,tvbnow,bttvb( c. t+ n8 n0 Y$ ?; z
材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。www3.tvboxnow.com8 B+ K+ K" x7 O# |' Q' c+ G0 P
8 \! s2 z7 H u/ I8 C! swww3.tvboxnow.com作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。( E" B: J' s, ]$ u
公仔箱論壇, J7 N: W" o- |4 z0 J* ?
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。 ' X( I% N+ x0 ]) `" X! c
tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 ?3 V3 t6 x0 Q
作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W. P1 B7 r- e
www3.tvboxnow.com& T0 T" I. ^8 [/ P# ^
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》tvb now,tvbnow,bttvb# F% [4 m$ @- ?( N* z+ H7 i; w7 U
公仔箱論壇7 P4 L5 T. Z+ a) j# G9 w
1.太衝穴
4 |0 ]/ A7 {, r$ l2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. m# G% X# r( a1 I/ `. s4 F
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
: x0 A d7 w/ Q& Y* J7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c8 \7 z* { Z" }tvb now,tvbnow,bttvb功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
0 `* _- V& ?7 J; f- [3 e公仔箱論壇& {$ B& X; ^6 ~9 m
2.太溪穴
2 K3 H) \0 O/ a% n( r' I: a- vtvb now,tvbnow,bttvb
2 j! {# k6 a8 X% zwww3.tvboxnow.com位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇) w5 ?9 T5 b" g F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W7 z/ t; u# I* |
功效：有滋陰清熱效果。公仔箱論壇! |- s1 a4 r( D6 {
( F; }/ w7 R' \1 ^* z# Q公仔箱論壇同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
