早安健康／張承宇報導
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& _- m; s- C1 d4 W公仔箱論壇中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ tvb now,tvbnow,bttvb) e$ B' x9 S6 ~" O9 {; A
- j# j, L! I" Y3 S! R# ^7 c' l本文重點：
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動脈硬化原因
5 F9 z6 @. Q6 a' Q動脈硬化症狀
- R. _1 o) C3 p L" o, x( y動脈硬化引發疾病 1 t. L$ Y+ |9 s$ j8 W- F" L
動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因
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; Z! I. K* T4 d, O3 m% S! s公仔箱論壇日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。
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動脈硬化分為三種：
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2 v3 ?1 Y* b; i0 D; J* Stvb now,tvbnow,bttvb動脈粥狀硬化
, Y, `) g8 d2 E( Y; w1 X- g' K! s公仔箱論壇動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。- c# r s' `* N/ ]2 E: A
中膜硬化（中層動脈硬化）tvb now,tvbnow,bttvb0 Z; f4 C# o" Z+ l5 t
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
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腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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1 d( [& t7 F2 `9 a公仔箱論壇動脈硬化症狀
6 J& |! L9 e/ @ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U' |! M; |; |$ L- P% Z
那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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" T7 F3 B. {# j. e: Pwww3.tvboxnow.com發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。公仔箱論壇8 \7 d) W4 F- ` g) V
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
2 S8 c0 |" e) B; w9 ~1 u發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。公仔箱論壇0 L% |7 @! h- }* K7 T: Z! `
/ ?) v# j/ f+ z! E3 v但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇( _* }' N8 q o7 f: u/ p% ]
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。
" x" k ^3 N6 q. x/ z公仔箱論壇高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。- I. L7 t" o) I1 G) S
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
- L" A! @8 T3 V& I: S0 J公仔箱論壇吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。www3.tvboxnow.com) d" i* F7 K' ~* z6 ?$ V7 v1 [; u& H
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。
, J# r! D6 S9 [2 T3 f% `3 N* G! u3 J遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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動脈硬化引發疾病
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。
& d. z0 r( t2 U2 U* G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. B4 o# v2 ?8 P
竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j7 b1 c4 T9 E! B
! v5 C" A7 C @0 K) R0 Y% s {- _. T) ztvb now,tvbnow,bttvb冠狀動脈硬化疾病/ X+ U6 r4 N) m1 A( L! ~
狹心症（心絞痛）( y, V* w4 O; a) \' E. ^+ S
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。www3.tvboxnow.com) @2 j4 L0 |8 P/ _7 c9 B f5 D
心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb5 T) O' s* O" y+ m6 n' c, c2 C0 o) d5 b
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。
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% g# g0 B( M4 y! W, V# B5 n) o7 v! x2 j腦動脈硬化
+ J" Z* p3 _5 D, ^7 w6 K K可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。1 h. @# s% t% J% |* A! i. u
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大動脈硬化
8 j, K4 T* Q7 R5 i7 k! y公仔箱論壇大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇+ N* g% G+ ?# ~: S0 y! Y
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動脈硬化預防方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 C, }6 _! p- E" d. z( C% K" U, m
! ^8 b' n1 v) J, u公仔箱論壇由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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) A7 o& d" X. u5 K, ~# |) k- y' p規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。
% E. y3 @8 F+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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