7 L+ c0 e( H- V; `公仔箱論壇常見的豆漿的10種製作方法： , c6 z( n8 I$ `) t7 J% @
1、黃豆漿：
. T( B4 v6 A4 F5 F! Mtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
2 Q z; M# H$ k) b+ c1 Cwww3.tvboxnow.com功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇6 M7 x0 H* G6 C% r J2 k. ?
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i+ F+ R9 ~5 S, o! F
2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A) p b9 J7 ]2 A' `% _* d
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb" u- P# l; r: J* W! j
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' p! A" \2 ]+ j% b, w
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 - G3 e. P5 N3 {& a, M$ P
3、芝麻黑豆漿：
6 ?, a, U1 Q& a1 vtvb now,tvbnow,bttvb用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
6 d9 ]2 r! S# F公仔箱論壇製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
R A) H+ Z' s% }6 V/ Pwww3.tvboxnow.com功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb1 T( u5 }5 `1 G& _$ I: W7 o! J; p
4、豆漿冰糖米粥： 7 ~ S# `+ o1 D
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
- M/ o! ?6 M$ Y& j! W: G; t公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q3 p1 N& D* I1 Y7 C4 o m
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
8 y Z8 A1 K) K+ h9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
1 R4 L7 c6 O; n! N& jwww3.tvboxnow.com用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
2 c2 m$ j/ S. b; W- K3 q- d; B6 D製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P P7 u4 }( e+ g: Q6 ^
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
7 [4 V2 Z7 C, Y$ e9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、密法黑芝麻糊： ) W2 Y; x* l1 A0 h3 G* G$ T% p
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 ' U9 ]( P: b2 J0 L: N( z
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
( k2 k3 I0 j9 U9 m功效：養顔美容、益智健腦。 tvb now,tvbnow,bttvb! O) y, l3 S- K$ \' }
7、五豆豆漿：
9 d, x/ x) d2 [) I, otvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 www3.tvboxnow.com9 ?) V- U2 E3 L7 Z+ R: F6 F
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' g1 i6 ?4 n$ N% W7 j: \2 Ewww3.tvboxnow.com功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
; q* [5 n% I4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb$ V. O& f. `; [# k$ ^
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
( }! @4 F' q9 C& k公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 n7 O2 e* S) o- b0 I2 G3 {2 j公仔箱論壇功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 j9 U2 Q3 D4 g: z! d- |+ _" l
9、紅棗枸杞豆漿： www3.tvboxnow.com: u, @, P7 t3 f0 E. {
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
3 Y0 O% r9 q4 J5 L) X) otvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( E w" M7 G2 S; U: Gwww3.tvboxnow.com功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 * | b t b C3 v
10、紅棗蓮子豆漿：
* U7 k6 ^' ~) Y3 |% e用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 S" {5 F% W! a. n" B
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 / X1 X$ |/ e- M8 f) n
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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