材料
8 P- A9 o# Z/ ?' x1 y6 V公仔箱論壇鴕鳥肉（切粒） 225克、炸松子 1湯匙、蘆笋（切粒） 1條、紅尖椒（切塊） 1隻、鹹酸菜塊 112克、乾葱茸/葱粒/蒜茸/薑米各 1茶匙、上湯 112毫升、糖 1/3茶匙調味料：紅糟醬 1湯匙
, _ Q% \- C0 C) _( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B1 v/ v7 m7 c) T. V- B0 I1 {www3.tvboxnow.com醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 P) D9 O/ o' _) o
糖/生抽/生粉/紹興酒各半茶匙公仔箱論壇# \! L4 G2 E7 r8 q6 e, D/ d9 ]
! }9 B# r7 m4 _5 E" N mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t1 B0 R8 g% P" w, J( Vwww3.tvboxnow.com做法
" P8 U* ?$ y, [+ ttvb now,tvbnow,bttvb1.鴕鳥肉加醃料醃 5分鐘，放入熱鑊中煎至兩面啡黃，盛起。www3.tvboxnow.com! m# \# u3 O' K8 r. B2 _4 l
# h) M5 ~% N: G/ [7 w2.蘆笋拉油，放入加了糖的上湯中，煨 2分鐘至入味，盛起。紅尖椒拉油備用。公仔箱論壇 U! N) d. |# p2 @+ ]
n0 O4 ~5 S: A- Z( ~$ \公仔箱論壇3.熱鑊下油，放乾葱茸、葱粒、蒜茸、薑米爆香，下鹹酸菜、蘆笋、鴕鳥肉、紅尖椒略炒，下紅糟醬，灑上炸松子即可。
8 p3 ]6 p' b( r& s! gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-5-17 06:26 AM
| 