[健康資訊] 清除體內毒素 4種方法

> 清除體內毒素 4 種方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 B; |9 X" E, Y/ A: e7 q5 ~

> 榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分公仔箱論壇' `1 b, D1 E  n" J
子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，
最好還是少用『微波爐』最好！
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> 人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ;) ~& Y4 V, a2 D9 }6 D! w
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> 通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；公仔箱論壇# h3 c! J* q5 L' u7 F% w; U
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> 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g5 \  l- w$ |( d6 n' h
健康時尚。8 }4 [, d. i7 L& b# X4 z1 E
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>  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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>  1.  主動咳嗽法：+ n/ J5 L, q2 H& d5 k
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>       自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損公仔箱論壇3 N4 d! A+ f* Z# C3 T3 u
害肺臟，又通過血液迴圈而 < FONT
> color=blue size=4>" 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天! J& r8 b7 q% {( p% ?, l
> 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從
口、鼻中噴出，咳出痰液。
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>  2.  飲水沖洗法：  &n bsp;

>    定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨
空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb- W3 N. m, a2 ^# D7 r3 X
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>  3.  運動出汗法：

>    皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www3.tvboxnow.com4 B0 X. T/ Q8 G) k; }
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>  4.  巧用食物法：

> ●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除
體內堆積的毒素和廢物。
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> ●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質www3.tvboxnow.com) x# n4 A) c: c& C& J
隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發4 a# [$ ?0 U8 [4 b6 f
生率。
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> ●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb9 [' R; P) z0 E% u8 W1 {) r$ J% i: Y% ^

> ●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種# t, @0 ]5 `) D) `
解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

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