最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称，中年女性，尤其是45岁~54岁的女性，比同年龄段男性患中风的人数更多。www3.tvboxnow.com- o/ G4 o- B; p1 m- p) m
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% I h, ~4 g( r3 b { 此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据，结果发现，45岁~54岁的女性，发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍；并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平，都高于同年龄段的男性。
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1 z; b n7 e# c$ ^* F0 c 这项研究也发现，成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性，患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。
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" d0 x/ H9 `: i3 Z) Lwww3.tvboxnow.com 那么，怎样预防呢？- [4 k4 C: j8 A
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4 E& C' C6 X, M# {www3.tvboxnow.com 一、测血压，并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少；每2年~5年，检测一次自己的胆固醇和血糖水平。
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二、坚持锻炼，及时有效地处理、缓解各种压力，不喝酒(烈性酒)、不抽烟，远离高脂肪食物。www3.tvboxnow.com2 z" S4 R7 Y; d( {# b7 Z+ D/ [
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. o3 {; {( I. I7 M! Ywww3.tvboxnow.com 三、适当补充B族维生素，如B6、B12和叶酸。 |
發表於 2008-2-2 12:44 AM
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