经常喝酒的女性(大约是每天一杯啤酒) 会增高乳癌的发生率大约15%， 但是如果能够经常地注意补充叶酸，这种危险就会下降45%之多!!。
; x7 ]8 P' L+ B) {# `* Vwww3.tvboxnow.com; h! Y4 c% D6 K- N. E' x
这个研究由哈佛大学针对88000名女性所做的长达10年的研究所发现， 并且发表在新一期的美国医学会期刊中。公仔箱論壇# Z, w6 c0 s5 C+ J% }" \: K& d
8 w2 D3 F0 E5 p# h' C! Jwww3.tvboxnow.com 有关于叶酸对于女性的健康好处近年来广受医学界注意,除了怀孕与哺乳期的妇女应该补充，它也被发现能够用于预防大肠癌和心脏病，每天补充400mcg的叶酸受到许多医界人士的建议，美国也研拟将目前的每日叶酸建议用量提高到每天400mcg.。公仔箱論壇- S2 Q! E+ x3 G3 M9 k
公仔箱論壇4 z! q P# @- E& j+ N. j! Q3 K
但是在一般不喝酒的女性， 研究中发现并没有降低乳癌的效果， 这种预防效果只有对于常喝酒的女性才有效。2 G3 {5 A8 e5 N$ }5 x8 i
! ^. {) y+ P: V! k% j1 X
怎样补充叶酸
- Q( A0 ~; M$ L8 T5 ]' z' P, Q# Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 z' H9 D2 H+ n! ~
可以多吃一些绿色蔬菜, 花生、葡萄和有些含叶酸的水果,还可以喝孕妇奶粉,另外怀孕前后三个月也要补充叶酸.医生一般推荐斯利安. 俺认为食补胜于药补。 |
發表於 2008-2-2 10:37 PM
| 