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5 r' J3 t8 O* t* lwww3.tvboxnow.com材料
5 D% \; T" z: O( R) w. [' }) F2 @公仔箱論壇白飯.....1碗+ L( j5 Q6 K+ q
無骨牛小排.....150公克公仔箱論壇; c, _3 V" D# ^9 T. t+ c3 G
2 i; V5 A) p _. S2 J5 ^3 h5 wtvb now,tvbnow,bttvb! ]' a( u* d8 n+ U! J
醃料3 Z# H0 Q; a" g4 ~' u! K$ G
鹽.....少許
4 N; F; {( n0 d! ~$ L1 `公仔箱論壇蒜頭.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 E* Q7 c$ U$ I( P
醬油.....1小匙
& r _4 ^! y: o# Q公仔箱論壇米酒.....1大匙
# E6 `/ Y- f6 ` V- b( X% xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉.....1小匙www3.tvboxnow.com+ Q7 [6 [( V7 j! H1 e
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作法( m! C5 [, S6 _' R
1. 白飯盛入大碗中，備用。www3.tvboxnow.com5 l! b4 N0 _2 q& R& {- [4 y
5 O/ S# F5 A7 R1 z公仔箱論壇2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I H* W5 O! q- z( C. y2 ^8 }
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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