秘製醬一字腩排' z8 w. t: {& D% R8 x
4 r* Q; O- e4 iwww3.tvboxnow.com一字腩排 1000克(2斤)www3.tvboxnow.com+ \$ M% I2 P5 f: V3 h% d" ?2 F
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混醬材料:$ P- f8 B7 B+ V3 H/ u; p+ z4 A, |
磨豉醬 1湯匙( R6 F. g. D! M; m. J. L! E. x6 n. X
海鮮醬 1湯匙
3 E. U7 I+ o8 H0 j& V2 u) htvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1 湯匙
! c: Z& L9 f' d4 [/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 2,湯匙
% {3 u3 _( [( C7 K0 Y/ v少許酒公仔箱論壇) r! J$ }, {2 S& Z1 q! [" l
混合公仔箱論壇$ \* O/ K6 s# J& E# x! L7 e: C+ o
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調味料:$ A+ t8 T' D* i! L% ^2 [
八角 2粒
k4 E9 N" I/ U7 {& `% b. c公仔箱論壇冰糖 少許
0 j6 f6 ^. i& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `7 H0 `: j0 e8 N0 K0 y8 @
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J* K" T0 y! J) N3 V
水 1杯或1杯多少少
% w( d1 G0 B& U j7 j1 Xtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X& }4 v5 Y, q& A8 K6 u0 W5 [
4 l( D' D' V! G1 k2 Y, |& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑公仔箱論壇4 V: P: f5 y6 `& O% N$ @
下腩排 2邊都煎到微微金黃" t! L) ^4 z: m# ~& i# B8 ~% n8 {
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
% d0 H. a( u7 h" y u* N# v8 [( Jwww3.tvboxnow.com下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
" ]! ~# E4 F6 p, J) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可# }+ p T4 a# Z% d6 ~3 q
/ A2 @8 O9 p% U" L- ^; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜:
- O, Z& M* N& }8 o; O' }( \3 U, f. N. @, ~www3.tvboxnow.com青菜150克
0 {; l+ W0 M! j6 c# x& ^( x9 Lwww3.tvboxnow.com加少許水焗3分鐘
. W" K2 w: B' K( Gtvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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