秘製醬一字腩排
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$ i) _* f7 i6 |6 @* h一字腩排 1000克(2斤)
' a- ?% ~; w' }& ?5 v* T5 v, ?/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: T: `9 a) f/ i% a
混醬材料:tvb now,tvbnow,bttvb& U4 k) }. s% X# j" @
磨豉醬 1湯匙
9 M6 |& G0 K' c6 O" M& }公仔箱論壇海鮮醬 1湯匙www3.tvboxnow.com" K# V m; |6 n
茄汁 1 湯匙www3.tvboxnow.com6 a# y i. Q' H2 o, I9 X' f
生抽 2,湯匙
% {" e" s2 ^+ G少許酒3 g8 T5 S$ _& p! o5 S# }; }9 F
混合
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調味料:www3.tvboxnow.com/ V! H3 |% W: m% ]4 @
八角 2粒公仔箱論壇6 f2 y7 B& _* J( ^& ]
冰糖 少許
5 h) ^# H; t5 ^9 L8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 4片公仔箱論壇- e1 C5 |6 S9 N9 w2 u8 W9 {) n
蔥 2條
9 \. I0 k, g$ m2 f- P1 R1 p1 B公仔箱論壇水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b) Z6 r& r- j H2 q" ~/ X$ C- q2 I" P
生粉1茶匙8 B3 g1 T8 k" d. z% X, M
& t8 W, `% G- _/ z- g% w公仔箱論壇先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
- e/ N9 N: s5 ]5 v$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下腩排 2邊都煎到微微金黃) ?9 ^ x5 T$ C2 I! |8 b
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色公仔箱論壇" H6 |9 R; H: H' S& ~! O
下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
8 l! L+ {" n) y; @# G+ s* x! ?公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可; I0 x+ I" v& ^; k
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配菜:
/ _; W Z. }* S3 vwww3.tvboxnow.com青菜150克
. O" n) r* F+ w$ J1 |% [4 o& L公仔箱論壇加少許水焗3分鐘
0 S* X E! h2 ^$ F9 e4 h, a0 w炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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