材料：8 Z1 k# T. p8 C0 D4 w" l
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冬菇6 K; I: X$ Q2 D1 r" ]
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白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 I& l8 D: B' G+ e E+ d
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| 胡椒粉
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製法：
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3 v' X% [. L( Otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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- m4 ]8 }+ A% x- N7 _, k2 p3 x- b1 gtvb now,tvbnow,bttvb冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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! z# t# `# ]0 Q o菠蘿、叉燒及蔥切粒。+ `$ t8 s+ S/ j: Y7 G: f- u
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蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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9 D& w" |: W6 Q" H- z6 x燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。9 S- {3 D+ l' z3 k8 w; H
6.
7 {% x) Q& I1 {! w" |www3.tvboxnow.com燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。公仔箱論壇 G/ k2 W/ M* t& \& Z
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
