【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 o6 i3 i# V3 V
嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水www3.tvboxnow.com8 A( I$ X9 f/ B* k* i
' }! @0 C8 D/ o9 X! O可是水喝多了真是会反胃% x1 q$ c( S$ Q
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除了止咳糖浆白开水# I( A e) Z0 m, U
* ?, C/ |/ r( G* jwww3.tvboxnow.com随便吃点香香的就行~
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4 O7 ^3 I9 O0 [4 c: ^ mtvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇* b* Z3 T# }5 v- w. D
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼www3.tvboxnow.com5 P( r, R% b/ S
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 www3.tvboxnow.com0 `" ^1 u" ? b/ {
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
' W* `8 G2 ~; X2 A6 itvb now,tvbnow,bttvb罗勒百里香根据个人口味可加可不加- q% c' L- r5 C5 z& ^, I q% N% @
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做法：
& B: y' A( J5 ~' S) [' Z' a6 r公仔箱論壇1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
N3 Z/ O7 U6 f# Q* X" ]9 u公仔箱論壇 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右9 K8 x/ h" S4 @: {
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
' A1 S! ^* w/ B3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,www3.tvboxnow.com3 X( u+ m6 z8 x- U
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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/ V2 ^2 A, Y: J+ w6 ~. \: _. \5 `tvb now,tvbnow,bttvb4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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