金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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$ x2 I+ h, v/ D5 S8 O6 w) P, gtvb now,tvbnow,bttvb橘皮清新口氣6 T6 G! L, q# M
1 M3 m& m L: T Awww3.tvboxnow.com新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。: V) I. h5 j1 b! n( {% @
0 t$ e% p3 _ o+ Y! k) s. Ytvb now,tvbnow,bttvb陳皮有助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i3 Y9 B/ o& J. \4 \
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。+ i. m( l8 m( `) o& o7 a7 \# g7 E
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橘絡保護血管
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5 V5 T" d# w2 y: M( x. ?公仔箱論壇橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經
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橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。 W$ I0 i8 m( X
1 U8 U, h/ W, E- s- g2 N公仔箱論壇橘肉生津止渴
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. z" u7 K+ j$ x橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。www3.tvboxnow.com) p0 d* r9 }" B s1 H. C
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。9 c" E* l# U2 z0 @* W
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。公仔箱論壇! h2 @' p1 {) L$ z) G1 k8 i, t
2 _; {1 b, |# K4 E; k公仔箱論壇中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。
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4 H! y j2 j9 E6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A! [6 E8 W o; y+ z3 g- a
橘子不能一次吃太多2 ~0 ^8 ]) @0 |% E$ b$ @5 D6 |
2 z* L! m9 ]$ \( V+ X3 {據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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