材料
8 }$ L# @- E( M( P' Y9 u公仔箱論壇南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s) ^, |% d" }
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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8 `* W9 U6 k6 cwww3.tvboxnow.com2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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: R4 t% b; }3 K4 C. q. k1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。. v. `. K' }) }$ Z' ~6 e$ ~
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。公仔箱論壇" L; L! }8 @# S4 ~* Y
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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