[健康資訊] 清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？

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清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R. I3 M6 J; P8 q! y

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血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。 ( ?! B+ E% J# y3 u. D7 u/ ?

$ }6 ?7 E+ T2 q1 w0 @6 atvb now,tvbnow,bttvb起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示：  
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( Q( ]9 Q/ s7 Y- G2 u20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。   
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+ r3 `8 x6 Q; K  I9 atvb now,tvbnow,bttvb  那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？
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1. 睡覺流口水 1 l$ |1 S' Q/ V3 F; k# G

7 b6 j# \& E% h/ ]1 x/ [tvb now,tvbnow,bttvb如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 . y# T0 E' s1 K5 ]/ P5 G
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這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& W, P) O; G0 z  S- v
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2. 肢體麻木 / j8 S" Z: I9 n8 K: O1 y& n

4 z: ~/ w1 B# g當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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' D4 n+ @/ b/ H9 y* E; I# ]; _tvb now,tvbnow,bttvb腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。
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  3. 出現眩暈
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" e* ^2 o4 F) J! p6 z8 S$ z  mtvb now,tvbnow,bttvb 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
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$ p- x- y9 R- m* P0 c6 \tvb now,tvbnow,bttvb尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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  4. 胸悶胸痛
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如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 tvb now,tvbnow,bttvb" r' j: `$ W4 N
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更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。% k. ]( I. j( c* @- k8 N; f7 a

/ x* z$ |. _  Q  A8 W5 y! g' E$ N 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 www3.tvboxnow.com4 E8 \1 A; \1 h; U
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  抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管www3.tvboxnow.com0 @6 h* e9 v) E" M
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 公仔箱論壇; T2 r/ _! X" E! J/ D# M
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 www3.tvboxnow.com* m) w: a  X! \3 k# l0 T

: m$ Z' w9 |# @' H/ p0 U1 g8 a8 P公仔箱論壇2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。
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3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。tvb now,tvbnow,bttvb0 G: v6 H/ M5 U+ g: R( P4 Q9 R
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【原理】： www3.tvboxnow.com9 w  M6 B8 R$ b* n; \& r/ ?

6 x, j; m; ?3 U; j! o公仔箱論壇腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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  通血管，平時要喝好這杯水： www3.tvboxnow.com1 H1 \  u: _/ L, P. N$ _

( q& A) O  d$ Y0 }8 o6 b, N “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N+ Q. M6 }' Q; D  [) X2 m6 r
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   《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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  由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！公仔箱論壇/ f% S; Y! F: w+ f/ v% j
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  葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。
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  葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。+ }! x) A8 t) w' m$ k
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【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。
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【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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長期飲用可以降血壓、降血脂。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d, i  P7 g; B4 b7 u6 p

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- g+ V  j7 A' E# J* y0 rwww3.tvboxnow.com圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。
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* [& X7 \$ s. u( @採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。www3.tvboxnow.com, s3 X0 h/ S1 [% W8 g6 U

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【男人吃葛根，解酒保肝】； www3.tvboxnow.com$ Y8 }0 W# s5 Y1 r6 O  x

+ |. Z4 e6 }/ v8 M& X8 mtvb now,tvbnow,bttvb長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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【女人吃葛根，養肝美顏】；
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。
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氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 www3.tvboxnow.com9 Q& e& ^4 V, F# G* ~

2 c6 W3 O3 I" ^  c& p【老人吃葛根，降血通血】；
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葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； www3.tvboxnow.com$ l$ b+ D  H. f. l, I9 W
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長期飲用可以降血壓、降血脂
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$ U2 h3 R  I, R, u* a6 _有病還是要看醫生.