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1 ~, n( E/ B. x: c6 }3 x' R, |: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 ; a" k* o0 l" X! h
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檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。 公仔箱論壇& {7 B+ {' J" o" K: h/ D% r
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檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。 " n% a) ~8 q! B% k7 t
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9 e5 z) b& ^- m, E( J' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 U+ w7 Q& ^6 n: y) d
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5 ?0 O8 ?/ o8 d8 Q8 G公仔箱論壇檸檬吃法 0 A0 o( M6 x1 W+ B; A
不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
C2 j1 @! ]; Y4 h1 X. j9 z這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。 |
發表於 2018-6-23 02:06 PM
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