早安健康／鍾佩錦報導tvb now,tvbnow,bttvb9 U4 I4 v; r4 e
- A. {/ {# b# h. X, w/ P空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。
) j; v: C3 r4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O3 E# {4 T: O- c% R公仔箱論壇綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 公仔箱論壇: }) w2 l9 P4 k6 Y. v% [! P* ?
www3.tvboxnow.com6 a4 n+ `3 D( M
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。 tvb now,tvbnow,bttvb3 [! u7 W3 t8 @- d# n
tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ ?7 d, h- F" o, @
基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。
1 Y4 ~0 H) u& [7 X Y& F2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b% I& g. R+ @2 V' x此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ a. e7 C( b+ @0 W
公仔箱論壇* P/ @3 y! V$ Y! A; T5 z
防空汙：外出記得戴口罩 : ^8 H4 M2 T, L$ T: p% w' D" h
tvb now,tvbnow,bttvb; x( n# [' h0 |6 ]. ?: ?& z, l
至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 www3.tvboxnow.com; N3 K- K \" p
0 x3 @$ N" f0 y, [
若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。
/ b/ y! f4 _$ y+ q- {. }4 itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, p7 s5 g5 l9 q- j9 I. z
PM2.5該如何避免 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u" b1 } q1 K$ r" ], c
# l- M& y& s# {/ u5 B- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標 （AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?7 ^' v) D! K U( g! i
+ q8 x! O( D8 u; Utvb now,tvbnow,bttvb多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。公仔箱論壇, K2 i! y* L, W7 L
公仔箱論壇: b3 b; V. P% \2 o- D; q W4 }4 r
避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。
T- ?. z) `: Z/ h5 J1 I3 Qwww3.tvboxnow.com. I% u( P6 a6 @3 P/ F: ?
tvb now,tvbnow,bttvb, T. P: w, H& U o
. `( X: z0 |$ ]6 J! t7 G! ?9 _tvb now,tvbnow,bttvb
; y! m+ W$ B6 X/ htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-6-16 08:39 AM
| 
