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日本水菜 100公克
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紅蘿蔔1/2條
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日本茄1/2條tvb now,tvbnow,bttvb l2 e5 L7 D X9 l8 _ E+ D o
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鮮香菇 3朵
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0 Q9 G$ E; }+ X# V: {鮮魚 150公克
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。www3.tvboxnow.com6 e1 o$ [4 t) m' U; O' r8 D
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3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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