返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉片


  l: x+ j9 q$ @" Y. W
0 P4 z0 @) G# p: j- |+ }0 I/ ]9 R

0 u, `/ t& A5 p' h* R! {7 |- J5 K& iwww3.tvboxnow.com【材  料】  p: ^# X( d& {# H! H

: z& E+ l$ W7 T1 H0 ^公仔箱論壇公仔箱論壇( X( x: ^! a( \: G6 v8 q) [
7 _$ c% q. `4 a2 V9 j7 Z, K# [4 p
羊薄肉片 150公克
! |/ C+ r& v+ g! k0 H2 E
0 V! |5 r# r3 w* A0 s
www3.tvboxnow.com7 Y' H+ O8 J' t" r& H
空心菜 200公克
" x4 a- q4 n- W6 i, ^
1 U9 R& w7 V3 U0 {0 S

& v0 o2 N/ x2 r5 ]' }4 {" w4 K6 _1 X# ~4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2顆
& p  B: w: R! x# B* x5 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a6 f! j* K" M& n& l

% p  \  k3 P" X. q0 O/ Q% r6 ^公仔箱論壇紅辣椒 1支* S  t* r( }, ?. m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X$ R1 q. d, h0 z

2 `) P, m* |1 w& L5 e$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www3.tvboxnow.com+ K4 }: Y( w8 F/ d3 |
www3.tvboxnow.com' K( x. ]* o4 X! h
tvb now,tvbnow,bttvb' u6 e# ?+ {9 M9 I0 m1 [, u( |

. t2 R! F" K* m7 a! n2 ^9 o2 P沙茶醬 1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 j* P3 I% X9 `2 W$ K; q( q
" G5 m" m. p1 H2 T" d4 A4 O6 [
; {7 e  @( v# W7 ^( c$ S5 l
醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' K$ w( }8 q  N; o# O6 L. I8 `

4 \% Q! i  \9 Q  P! v( }tvb now,tvbnow,bttvb

/ L3 n+ D7 ~$ \+ @) ?1/4小匙www3.tvboxnow.com0 [* Q! U/ B9 R) Z
. D! q3 C. Z; W0 r) \) v

5 W/ g0 }; U5 i: N: ]tvb now,tvbnow,bttvb1/4小匙
! r* p" `3 Y$ K$ M公仔箱論壇
" p4 D, |) U4 U- B/ w3 i* V- J: l& Ywww3.tvboxnow.com

2 d  w9 v# d' stvb now,tvbnow,bttvb2大匙
. y/ x4 ~5 T  s5 z: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `6 p1 n. \* ^% f4 ~& }公仔箱論壇
7 f+ ]3 I! C4 l0 G* c7 u

8 N8 L+ K; Z$ o* A& j. Q! _; o【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G+ V) R/ d8 J; b, R% H& X! E

5 X* Y& \* J: _; U; U; ~0 Hwww3.tvboxnow.com' c7 ^2 M" h4 Y0 Y) \
! y8 I0 T* `) e* e
1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
& i0 ]" P; T) P: Z; G, G+ p
www3.tvboxnow.com9 n; I: F* }8 Z: {- p" A
2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
; K* y% t5 }  I+ t# m
www3.tvboxnow.com6 Y$ S  J2 P' V' G% s  R3 _
3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
, o: l6 j* S/ `+ |www3.tvboxnow.com
% k- M5 \. z, k+ O
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表