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[健康資訊] 白领保健 坏习惯别再留着

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4 f, j2 L! r3 y' O; ?  S: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、一双鞋天天穿着不换
2 E8 B4 w6 B, y/ |8 o4 L/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。
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; S* ]# u4 r' G# Jwww3.tvboxnow.com  每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E, V" L8 ?1 ]' b- m+ b
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  2、习惯紧身的衣服公仔箱論壇$ ?2 O$ I0 {8 i( M
  长时间穿着过紧的衣服,容易出现压迫到内脏器官的情形,引起腹涨腹痛,加重心脏负荷,而令人产生明显的不适感。
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8 M* u  d% `2 u- {# l9 }tvb now,tvbnow,bttvb  如果裤子太紧,会使胃酸倒溢,同时,不利于体内气体的排放运作。
# W, `* c" `) _/ f" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m! G* N0 `9 O! H& \; a# Jwww3.tvboxnow.com  3、早上起床就光脚丫子 5 I# f5 P" Q) S3 _6 ]. A- V
  脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害,这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话,脚后跟会负担过重,夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
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  4、经常夹着电话筒讲电话
  w7 P$ {, w: ^6 S. C4 C- u  为了避免听筒的滑落,多数人总很自然地用力去夹住它,由此就会加重背部和颈部肌肉的负担,且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下,也会出现肌肉痉挛的现象。 www3.tvboxnow.com' {$ c( S3 ~! E

" ~6 D# Z' Q! s/ O$ U0 w! C3 v  法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间,导致左眼失明,并且说话也出现困难。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X) |' F  ^. e, x6 [' v' Y
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  5、随处倒头就睡
/ o/ Q( W7 t  ?- ^, mwww3.tvboxnow.com  因为工作繁忙,或是其它一些条件的限制,很多人对睡觉的地方一点也不挑剔,椅子上、汽车里,随处都能倒头就睡。
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8 t5 _6 T1 h  Y- _# Z- g+ T" sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程,如果不能让身体充分地自然放松,睡觉就无法发挥应该发挥的作用,而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
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  6、从不清洗牙刷
  H9 m4 g  w" x+ [" ~; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  牙刷在清洗我们的口腔时,会沾染上各种各样的物质,包括细菌,再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境,细菌更容易滋生。有研究证明,使用15天后的牙刷,如果未经清洗会有细菌产生。
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4 ~' R% c' ^% _1 n) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、长时间不眨眼睛 , C4 A" E7 Y* P9 O
  这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍,眼镜盯着计算机屏幕,可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”,出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
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