; |* @( V/ P' T+ N9 p; t2 K) @+ Bwww3.tvboxnow.com【材 料】
b% j; M' S3 f3 W& c& f9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o) X1 } p" W# M1 s
洋蔥丁 20公克
. k. k8 b0 S6 T9 Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v3 Y4 s% f6 v1 t! t* h0 j
青椒丁 10公克www3.tvboxnow.com% g l1 W7 O: x$ w2 _6 O0 B
白飯 120公克
+ Y3 ~4 }# P. U6 B* G' c L起司絲 30公克
1 M; r. |9 t: m7 U( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 Q9 g/ Y, E" k9 f) i
【調 味 料】
' U% o# n) B. G! q$ z& C5 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙公仔箱論壇5 G1 J* x# n! E
高湯 100公克www3.tvboxnow.com; @9 z7 y+ Q7 }4 f. u1 y: ^
; ?9 y; e( T$ a公仔箱論壇【做 法】
$ s9 f( S W M+ [, Z9 t5 ^# Owww3.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
- ]7 Z8 B9 U4 k; M; Btvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。/ N/ q3 J2 E8 s! b% ?3 g- _* |
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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