[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ ]* P+ i" h# m4 Q
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)' O9 ^& i8 e$ R; c: D! M7 a8 `- H* L
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；' R5 t" G: {" |0 a) V& X3 o
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。www3.tvboxnow.com: b+ Z6 u$ \' u
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二、12種可能毀容的食物www3.tvboxnow.com* l' A) h. N* k0 i2 A
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇3 r) H7 |( q1 G( J) c+ _
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb0 G( ^3 [4 j- D% U1 @# {
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [8 n  ^/ c- c0 d2 p& R9 ]

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃8 u% a- {. `% @- A9 m0 x
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r5 Z! r# c% p
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \$ n! j: u6 C- X5 z
10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 @; a% M3 ]  ^
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb; A& O( o! V* o/ r& f' {
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 o9 ?! t2 f
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；8 V$ z; C% t3 E( X( G" L, \) G* i
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；, O  d, j# D; K% P9 U5 S
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。7 x8 _& N+ b, E) b

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；7 W: {* }3 n( `3 s: F  J2 t/ S
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb, @. q1 O+ ^2 g: q% Y
5、水果當主食；. z5 ^5 i% g8 n
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. g0 r; u5 T3 Z' \
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；1 ]& M/ s- |% G  [
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇- E, f+ t- J7 ]

九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb  D2 c% ?: W/ t& M# n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb* q! q& R! ], z3 |* D* p( i3 p
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；/ j, g4 V' y! Z/ o7 W: P
3、花生芝麻糊—抗衰老；www3.tvboxnow.com) N; }5 Y: \( ]. `$ B7 e6 e% @
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；+ n& }6 S5 Y5 X: C
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；7 E- |7 o4 G+ r5 D& |
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb5 b. F# r6 O2 K$ M( r1 f+ {1 R9 V
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 [  ^, v- I" M4 m  o
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；- A. i, ?% q, P! @& `% d0 K7 x2 _
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇3 h! X' `( Y; \

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；( u2 q$ C! a, J8 {
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇# h! r3 r" X& ~& T  Y: u( G
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb. B" o5 k7 Q4 e# e1 l# w
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇& U/ W! J3 m% y& j. z9 D! d
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它www3.tvboxnow.com& C" y) Y$ v8 k" P% J! A
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔3 ~. B: I+ L7 l5 H& H( q
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇4 _. Q% s: d' B8 @, P/ C
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 y. {& X/ X: I& [8 r
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯www3.tvboxnow.com/ e5 |5 A" I* k" G3 f6 Z
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米www3.tvboxnow.com8 j1 i8 Q0 L9 n% a) c% S8 p! f
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶+ j; Y6 b$ g2 k$ {# e/ q- ~
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 c4 C% C& H, U+ g/ ]
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉www3.tvboxnow.com# h& T: s# y# z9 g/ K) t
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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