; I5 \) ^4 j! k公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
6 B* {4 d" Q% m6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)# I& m! G6 T6 t: H" B" x0 ]
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
; S. z" g6 _- Y& A0 O# K* I' [7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；% Q# _, E5 w2 l, h5 x: S7 f( }1 s
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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7 G$ K8 G0 \& x. H& X8 r! ]4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物
) I! H$ x- m9 x+ O3 \tvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
U1 w0 ^$ q# D( Awww3.tvboxnow.com4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇4 i0 |! K9 R+ g
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；, \; K6 n8 k- F% t5 [9 w- G
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇# V+ }" r, M4 ^
12、松花蛋。8 z a, P' [ G+ ~; W; V, o
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
) f' E! @. s: A& p M, otvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
' h2 i0 n9 l0 f3 `+ d- Ttvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
3 ~7 _" n- }) J4 Y( Q$ n5 ?, ]tvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
8 o3 w* a# p3 z; ?) H7 v* s, \10、香蕉；11、豆漿。
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! D8 H3 s, G4 i& X& B; D* F& c公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
# s1 t' S3 S3 o7 vtvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。8 f8 s; n5 C* u
- f) j! }, q7 i/ M* Y9 K公仔箱論壇五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ B0 c9 y0 d6 l1 d8 c# xtvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇; m; ^9 o# ~% v
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
2 A; _/ w3 d& k+ f/ y. t公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www3.tvboxnow.com. {; ~2 q, z V& d! q, @
4、西紅柿—減少水腫；
& y+ v% F( l- c ^1 a1 B( Ftvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
$ _+ P8 k2 R- ?7 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb1 k: }# j! Z3 ~7 ]7 L
7、獼猴桃—加快分解脂肪。* k" ]0 o1 e; ?. M5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d- l) [: i0 K' ^" }. J
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb0 F( {; Q$ q( ^
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb& G, d: ^& F$ F0 n3 u! E7 L7 D) ~5 C
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www3.tvboxnow.com4 G% {1 c9 k. G) y; q" |
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；tvb now,tvbnow,bttvb3 ]2 L0 j1 f' `6 ?. [
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習' l* d' f* t4 u0 D' ]; h# r- W
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 h1 Z$ @) l/ D& }! F1 U
2、晚餐太豐盛；
5 C/ r. J7 ^. Y3、嗜飲咖啡；+ ?/ M% k3 ?$ z# L$ Y0 G
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb! m: s5 n* ^3 `2 S) d' @1 Y
5、水果當主食；
* O# v9 | M+ |6 K2 C! d+ ftvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
; ?' r1 O' k4 x) ^1 ?1、勤運動,勤甩手；0 g% P; k' L/ U7 z6 e/ _: l" w
2、多補充維他命E；www3.tvboxnow.com- f \9 }; s6 M _
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
$ k4 b7 p6 K- U) \" i1 Gwww3.tvboxnow.com4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb W6 K5 C: z8 I+ b: b" A, p
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇$ V7 W3 y: s4 H7 y2 I$ _$ X% `
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www3.tvboxnow.com$ V$ h& {1 V5 b3 f3 n5 Y% i4 U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
B+ d9 f! g' ]3 [- }+ ttvb now,tvbnow,bttvb3、花生芝麻糊—抗衰老；
) q% [: u- J U+ M2 itvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb2 i, P c* K- d3 z: s. y1 ~
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
4 n5 ]. |8 H! z9 I5 b7 A ?% ^www3.tvboxnow.com6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；/ f5 l" g/ L6 ?3 F" a% N
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
9 h0 K) [& g) c0 N# k, _4 s# S- n公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
7 v% m& U h+ t: N( e2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
, Z! l( n5 l# Q& l1 O! o5 g$ Qwww3.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb& Q% ?9 `% F' T8 a/ B1 X+ i5 i
5 P: x2 Q5 b3 N* S; E+ S& o* u$ Z十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
0 r2 Z1 i& b8 B1 P! [2 T- L公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]" o5 j$ e, X4 p1 a4 C6 T0 H* D
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb" o8 ~: e4 Z& R: ` E$ h
3、吃火鍋後喝點酸奶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N* B" k- M' L0 Y+ ~1 o. k
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5 h' s- Q" J( E
5、吃速食麵後吃水果；
# V, l6 D; b" g$ b$ w. V" b nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
; G- M& i, _9 N- ]' p3 H, b公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
+ `: x8 b2 `: t+ Mtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com& u2 ^" |% V/ Z9 j- h5 O/ B
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 n: F6 B/ p+ ~1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
% p; \7 w$ V' I9 {4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* m% u3 P3 a' g
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb, c: K# M! M& l' U# d
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ s0 ]# z/ M8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
" y7 S- C1 I9 K0 @2、一定要選擇天然成分的護膚品；
, q5 b/ z: u+ d4 ]www3.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
7 [# x, v! G" `& M5 H4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
9 i( I2 Z3 P5 ?8 x8 [www3.tvboxnow.com5、注意肌膚的防晒問題；www3.tvboxnow.com+ h+ d- ~; L" @9 Z& P) D0 C4 j
6、注意飲食的營養均衡。
' n! g- M* R! j3 c! l. `. C2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; p' U# ^: i) c! t/ {. k! S$ d" O' R. Q3 r
十四、其它
! V; N! ^6 D& o3 \# f. |/ j: g: x& ltvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
' y- {8 y9 n2 i6 y w% S2 k9 Ftvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
/ z6 P0 G) {4 k$ d, {" a$ gwww3.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
% L" }" Z1 w( R5 k3 c$ }3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄tvb now,tvbnow,bttvb# V9 _4 G0 i- u/ A3 v2 n- E/ x
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
$ A: {, l9 Y3 i) l; ptvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水. r4 ]! `& l) S; O' Y7 i8 m7 h6 Q2 A) ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
2 Q, s8 g9 F: h4 w& N$ _tvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
o% b6 b' R7 M, Otvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
& A9 X( I" d% X, m$ L10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇& p' x( l6 T7 a! J& `
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
# O- C# m$ }; v& M6 l. @9 wtvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米) a; c& F" }" @+ b7 g
13、減肥吃? 豆沙麵包
: D$ T# X: i, K, H% t9 V% r$ Dtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇/ V B! n& r4 V1 Y
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
/ H9 P8 [$ V6 F* }+ V/ Q* Q16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb; H' ~! Y, a! D( \8 T- J
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉6 W. P* M7 \7 N9 J: `8 w* }
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
3 s" K! g# X, {5 j7 Vtvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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